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Aspetti il tuo primo figlio e non hai nessuna esperienza? La maternità ti fa sentire in ansia? Non hai alcun aiuto in casa? Le giornate col bambino sono molto impegnative?

Fatti aiutare dalle nostre doula!

COS’È LA DOULA

La DOULA è una figura professionale che si occupa del sostegno emotivo e del benessere della donna e della famiglia dalla gravidanza fino al primo anno di vita del bambino. Ricca di esperienza e capacità empatica, si prende cura della madre e del nucleo familiare offrendo aiuto e sostegno.

Doula Francesca e Doula Irene accompagnano la donna in questo delicato percorso nel divenire madre, offrendo ascolto sui dubbi e preoccupazioni che si hanno durante la gravidanza e il parto, e un aiuto pratico nel periodo dopo il parto.

Il post partum può essere davvero impegnativo per la mamma anche perché spesso si ritrova sola: una persona di sostegno come la doula può, con la sua presenza non giudicante, accogliere e prendersi cura della neo-mamma che spesso sente il bisogno di parlare a una persona rasserenante e capace delle sue paure e delle preoccupazioni riguardo al neonato.

Può accompagnare la mamma a fare una passeggiata, preparare un tè o un pasto caldo oppure può occuparsi del bambino intanto che la mamma si fa una doccia o dorme un po’: tutto questo aiuta le mamme a non sentirsi sole e ad affrontare le giornate con maggiore serenità e sicurezza.

Un buon modo di definire l’attività della doula è che “fa da madre alla madre”.

PERCHE’ UNA DOULA

Una mamma al primo figlio che si affaccia ad un mondo tutto nuovo, una mamma al terzo figlio che pur essendoci già passata sta comunque vivendo una storia a sé (ogni gravidanza è diversa), una mamma che ha già avuto un cesareo e si prepara ad un parto naturale VBAC, una mamma che ha scelto il cesareo programmato ma desidera viverlo con serenità e consapevolezza, una mamma che torna a casa dopo un parto difficile e ha bisogno di riprendersi per accudire il suo bambino, una mamma che torna a casa dopo un parto gemellare e decide di allattare entrambi i suoi bambini ma avrebbe bisogno di un supporto, una mamma che sente di avere difficoltà nell’allattamento, una mamma che semplicemente è “stanca” e ha bisogno di “nutrirsi per nutrire il suo bambino”…

Ogni donna, ogni mamma, merita una doula.

La Doula accompagna ogni mamma alla riscoperta della propria forza, delle proprie competenze, delle proprie capacità rinforzandola nella fiducia in se stessa, in modo che sia lei e solo lei protagonista delle scelte legate alla propria maternità.

La Doula può garantire un sostegno, una fonte di informazione astenendosi completamente da qualsiasi giudizio e da qualsiasi indicazione di merito rispetto a cosa sia o non sia bene per lei.

La Doula spesso “non fa”, la Doula per lo più “c’è” e questo molte volte è quanto di più prezioso si può desiderare: una presenza silenziosa e attenta, che non si sostituisce nelle scelte, nelle decisioni della donna, ma la sostiene e la incoraggia nel suo nuovo percorso di madre.

COSA FA LA DOULA DURANTE IL PARTO

Una Doula, che abbia accompagnato una mamma per tutta o parte della gravidanza e che abbia instaurato con lei e con la coppia un rapporto di fiducia e conoscenza reciproca, può accompagnare la mamma anche durante il parto (in casa o in ospedale) ma solo ed esclusivamente se il parto è assistito da una figura medico-sanitaria. Una Doula non presenzia a parti non assistiti.

Un sostegno emotivo continuativo, orientamento e informazioni su ciò che sta accadendo, possono migliorare e facilitare una esperienza positiva di parto.

Le evidenze scientifiche dimostrano che la presenza di una Doula può contribuire a ridurre i tempi di travaglio, e in generale fa sentire la donna più libera di esprimersi sia emozionalmente che con lo staff medico, rafforzando la percezione che ha di sé e delle sue capacità nell’affrontare il parto.

E poi ancora, immediatamente dopo il parto, la presenza di una Doula, può far sentire la mamma “non sola”, sostenuta e “nutrita” emotivamente, così da influire positivamente sul bonding, sull’instaurarsi di una forte relazione madre-bambino, e sull’avvio e la prosecuzione dell’allattamento.

COSA FA LA DOULA DURANTE IL PUERPERIO

La doula è un grande aiuto nei primi giorni a casa dopo il parto. Le prime settimane, possono essere davvero impegnative per i neo-genitori. Oggi le famiglie spesso si ritrovano sole, contrariamente al passato dove la famiglia di origine restava vicina.

Il più delle volte i neo-genitori hanno poca esperienza su come crescere un neonato, e una volta tornati a casa dall’ospedale possono vivere un momento di grande smarrimento.

In queste settimane tanto delicate, una persona di sostegno come la doula può guidare e rassicurare la neo-mamma sui tanti dubbi legati alle esigenze del bimbo.

Una donna, soprattutto al primo figlio, deve far fronte a notevoli cambiamenti ormonali e fisici proprio nel momento in cui la presenza del piccolo trasforma radicalmente la sua quotidianità; passa infatti da una vita piena di mille attività diverse (lavorative, familiari, sociali, ecc), ad un periodo dedicato ad attività tutte totalmente nuove, dedita a scoprire e soddisfare le esigenze del neonato, con una responsabilità continua ed un inaspettato grado di stanchezza.

Cambiano i ruoli, i compiti, i ritmi della vita quotidiana; il livello di stanchezza può essere alto, specie quando gli orari delle poppate e i bisogni del piccolo non seguono i normali cicli del giorno e della notte.

La doula può offrire alla neo mamma un sostegno pratico: accompagnarla a fare una passeggiata con il bambino, preparare un tè o il pranzo da consumare insieme, oppure può occuparsi del bambino intanto che la mamma si fa una doccia o dorme un po’, così che la mamma si senta meno sola e spaesata in questa nuova grande avventura.

La doula, insomma, fa da madre alla madre.

Trovi qui un po’ di storia dal sito dell’Accademia della Crusca.

LE DOULA SI PRESENTANO

Sono Francesca, mamma di 3 bambini (10, 6 e 2 anni), mi sono diplomata DOULA professionale nel giugno 2017 frequentando la scuola di formazione delle doule presso l’Associazione MondoDoula.

“Adoro e amo stare vicino alle mamme e ai loro piccoli, accudirli e curarli quando ne hanno bisogno”.

Svolgo in maniera continuativa l’attività di doula supportando le mamme nel periodo della gravidanza, parto e post partum, offrendo loro la mia presenza, ascolto e sostegno, accogliendo e rispettando le loro scelte perché la cosa più importante per una doula è “esserci”.

In gravidanza offro assistenza e supporto per visite mediche specialistiche, scelta della struttura per il parto e pianificazione del parto (birthplan).

Nel travaglio e parto posso accompagnare ed essere presente nella struttura ospedaliera per stare accanto alla futura mamma.

Nel post-parto e durante il puerperio offro aiuto e supporto anche pratico, cercando di capire le necessità e le difficoltà che la neo mamma attraversa in questo particolare e meraviglioso periodo.

Una madre supportata e accudita sarà anch’essa una madre capace di creare un legame profondo con il proprio bambino, accudirlo e prendersene cura.

Sono Irene, mamma di tre bambini meravigliosi Vittoria, Elena e Rocco. La loro nascita mi ha permesso di vivere l’esperienza della gravidanza, del parto e del dopo parto come momenti magici, emozionanti e faticosi, facendomi scoprire ogni giorno quanto c’è di buono nel viaggio di essere madre.

Questa esperienza di vita per me è stata fondamentale per decidere di seguire la formazione per diventare una doula, e mettermi a disposizione di altre donne.

Credo che una mamma debba essere ben informata sulla gravidanza, sulla nascita e sul post parto in modo di poter scegliere consapevolmente il proprio cammino, e sento che avere il giusto sostegno emotivo e pratico durante e dopo la gravidanza sia una parte importante di questa esperienza.

Offro alle mamme ed alle loro famiglie, pacchetti personalizzati in base alle proprie esigenze, sostegno pratico ed emotivo durante e dopo la gravidanza, supporto informativo basato su evidenze scientifiche, stesura del piano parto, supporto durante il travaglio e parto, supporto nell’allattamento, massaggio rebozo, organizzazione blessing way.

MODALITÀ’ DI AIUTO CHE TI PUÒ DARE LA DOULA

La doula può accompagnarti durante il travaglio e parto, e/o nel post parto quando rientri a casa. Puoi trovare diverse modalità e anche pacchetti che meglio si adattano alle tue esigenze.

•1° incontro per conoscerci a domicilio o in sede GRATUITO
•Pacchetto Large
10 incontri dopo il parto 30 ore € 500,00

•Pacchetto Medium
5 incontri dopo il parto 15 ore € 260,00

•Pacchetto Small
3 incontri dopo il parto 9 ore € 170,00

•Incontro singolo €60,00

La durata di ogni singolo incontro è di 3 ore.

Per altri pacchetti personalizzati contattaci!

Per ulteriori informazioni vieni a conoscere le doula a un incontro gratuito: scrivici per prendere un appuntamento!