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SEI NELL'AREA TEMATICA ‘INFO SUI CORSI’
Sei in attesa e hai problemi di ritenzione urinaria o prolasso delle emorroidi?- Dopo il parto ti capita di starnutire e avere la sensazione di perdere una goccia di pipì?
- Ti capita dopo il parto di avvertire un peso nel basso ventre specialmente verso la sera?
- In gravidanza hai sofferto di stitichezza e/o prolasso emorroidario, dopo il parto la situazione è tornata alla normalità?
- Hai partorito da un po’ e la tua pancia sempre ancora quella di quando aspettavi il tuo bambino?
- Temi o ti è già stata diagnosticata una diastasi addominale?
La riabilitazione del pavimento pelvico è una branca della fisioterapia che si occupa delle disfunzioni del perineo, un sistema muscolare complesso che si trova nel basso ventre.
Un perineo sano vuol dire giusto sostegno per gli organi pelvici (utero, vescica e retto), garantire continenza urinaria e fecale, permettere un parto naturale e con minor rischio di complicanze.
Le tecniche utilizzate dal fisioterapista sono sia tecniche manuali, sia tecniche che prevedono l’impegno di strumenti come biofeedback e elettrostimolazione funzionale. Il fine della riabilitazione è quello di correggere eventuali dissinergie muscolari dell’area perineale e riacquistare consapevolezza e padronanza di essa.
La nostra fisioterapista, Danila De Simone, Fisioterapista iscritta a TSRM e PSTRP (Federazione Nazionale Professioni Sanitarie Tecniche, della Riabilitazione e della Prevenzione) è specializzata dal 2010 in ambito urogenitale e lavora con mamme e future mamme, e non solo.
A CHI È RIVOLTA
Il tuo bambino vuole stare sempre in braccio?
Da quando è nato non riesci più a fare niente in casa?
Ti fa male la schiena o le braccia?
Vorresti uscire senza dover montare carrozzine spaziali o fare il percorso ad ostacoli tra marciapiedi occupati e scivoli impraticabili?
Voler stare in braccio non è un vizio, ma una 
necessità e un bisogno imprescindibile di ogni neonato e bambino piccolo, che dipende dalle nostre caratteristiche di specie.
Se quindi è normale tenerli addosso per diverse volte e tempo nell’arco di ogni giornata, possiamo organizzarci per renderlo più semplice, pratico e meno faticoso.
Tutte le culture tradizionali hanno avuto sempre i loro modi per “portare” i bambini, ma noi Occidentali non ne siamo capaci… come fare allora?
Vieni a questo corso PRATICO che in due ore ti farà provare e riprovare concretamente legature e supporti in modo da imparare e diventare pratica nel portare il tuo bimbo/a.
Il corso è aperto a neomamme, papà e chiunque voglia imparare a portare in sicurezza ed ergonomia i bambini, sia a genitori che non hanno mai portato, sia a genitori che hanno già iniziato a portare e vogliono migliorare o rafforzare l’apprendimento dei passaggi e dei dettagli per le legature.
Se ancora devi partorire, puoi venire anche tu, ti daremo un bambolotto!
Se non hai una fascia, non devi comperarla prima. Abbiamo una vasta gamma di supporti di vario genere proprio per farteli provare così poi potrai fare un acquisto consapevole.
Quando: corso periodico. Il prossimo corso si tiene venerdì 23 febbraio dalle 11.00 alle 13.00.
Costo: Il corso si tiene con un minimo di 3 mamme e un massimo di 6. Facciamo un corso di gruppo per suddividere la spesa. 30 euro a mamma. Corso individuale 60 euro.
I corsi sono riservati ai soci. Se non sei ancora associata, contattaci!
E’ necessario prenotare. Per info ulteriori scrivici!
I corsi, organizzati in gruppi omogenei a seconda delle età dei bambini, hanno lo scopo di trasmettere le tecniche di legatura per portare davanti, sul fianco e sulla schiena e i principi fondamentali per portare correttamente ed in sicurezza i propri bambini, nonché di sostenere il percorso di relazione nel portare attraverso le diverse fasi di sviluppo del bambino.
Sarà possibile provare diversi supporti per portare (fasce lunghe e corte, mei tai, marsupi ergonomici). Porta il tuo supporto, ma se non lo hai, te ne daremo uno noi .
La pratica yoga aiuterà le mamme ad affrontare con consapevolezza il momento di cambiamento che stanno vivendo. Lavorando sul corpo e sulle sensazioni, potranno infatti riappropriarsi di una spontaneità che hanno dimenticato. Durante il corso la mamma proverà tecniche di respiro e rilassamento, posizioni e posture, utili per poter affrontare momenti di stress, paura e dolore anche durante il travaglio e il parto.
A CHI E’ RIVOLTA
Il corso di Yoga è rivolto alle mamme a partire dal 4°mese di gravidanza, anche in caso di cesareo programmato, infatti il focus principale del corso è di rimanere in forma, avere uno spazio dedicato a se stesse, ed entrare in contatto e in ascolto con se stesse e con il proprio bimbo/a.
A COSA SERVE
Benefici dello Yoga:
-mantiene il corpo attivo, aumentando la flessibilità e la mobilità soprattutto quella del bacino, aiutando quindi il bambino a posizionarsi correttamente per il parto
-riduce i disturbi comuni della gravidanza quali nausea, mal di schiena, affaticamento generale, gonfiore gambe e piedi.
-aiuta le mamme a conoscere, attivare e rilassare il proprio pavimento pelvico acquisendo più consapevolezza dello stesso.
-migliora la qualità del sonno attraverso il rilassamento, la meditazione e le tecniche di respirazione
Domande più frequenti:
- Posso iniziare anche se non ho mai fatto yoga?
Certamente si, se la gravidanza è al secondo trimestre, è fisiologica e non vi sono rischi per la mamma e il feto.
- Posso continuare a praticare yoga durante la gravidanza se già praticavo?
Si, a partire dal secondo trimestre. Nelle nostre lezioni di yoga in gravidanza andremo a provare degli ASANA (posizioni fisiche) che non manterremo in posizione statica proprio per evitare che le mamme in gravidanza vadano in sforzo. Durante la pratica, verranno alternate fasi di riposo in posizioni di base. Non faremo esercizi addominali e non proporremo esercizi che stimolano l’eccessivo rafforzamento o indurimento del perineo.
- In gravidanza si possono sperimentare tutte le tecniche di respirazione della pratica yoga?
No, devono essere evitate tutte le respirazioni che trattengono il respiro in apnea, esercizi tonificanti e respirazioni veloci. In gravidanza è importante che la pausa tra inspiro/espiro sia breve e non forzata
QUANDO SI TIENE
Da lunedì 5 febbraio 2024, tutti i lunedì ore 19.00-20.30
CONTRIBUTO RICHIESTO:
-abbonamento mensile (4 lezioni) 60€
-lezione singola 20€
Per ulteriori info e iscrizione scrivici a: info@latteecoccole.it
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INCONTRO TEMATICO ONLINE!
15 febbraio 2024 DALLE 17.30 ALLE 19.00 circa
Perché mio figlio ha risvegli notturni?
Come funziona il sonno dei neonati?
Un neonato può imparare a dormire tutta la notte?
Esiste un metodo valido per tutti?
Come addormentare i bimbi piccoli?
E come comportarsi quando si svegliano di notte?
Meglio farli dormire nella propria stanza o vicino ai genitori?
Queste sono solo alcune delle domande che si e ci pongono i genitori insonni dopo la nascita di un figlio. Del sonno neonatale si parla poco durante la gravidanza e tanto dopo la nascita nel tentativo, da parte dei neogenitori, di trovare un modo efficace per far dormire di più i figli e tutta la famiglia!
Anche se quest’anno non si può ancora parlare di vero autunno in buona parte del nostro Paese, vediamo già molti bambini vestiti come se ci fossero 10 gradi (e spesso invece sono 20…)
Per questo rispolveriamo questo vecchio articolo, e vi aspettiamo ai nostri laboratori ludico motori CRESCIAMO INSIEME, nei quali seguiamo lo sviluppo motorio dei vostri bambini, e vi aiutiamo a facilitare il raggiungimento di tutte le tappe in modo armonico e soprattutto facile e piacevole per tutti, bambini e genitori!
Soprattutto d’inverno i bambini possono essere infastiditi da vestiti, cappottini, guanti o cappellino… Ecco alcune idee da tenere presenti durante gli acquisti o quando ricevete regali.
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Uno dei temi più “caldi” per un neogenitore è quello della notte.
Fin dalla gravidanza avrete sentito dirvi mille volte “speriamo ti dorma”…
Del sonno neonatale spesso nei corsi si parla poco durante la gravidanza… ma tanto dopo la nascita!
Quando i piccoli si svegliano di notte, ecco che partono mille consigli e idee spesso diametralmente opposti tra di loro.
- Se tuo figlio/a si sveglia n volte, è colpa di qualcosa che stai facendo tu?
- Quando/quanto è “normale” che si svegli di notte? E’ un indizio di un problema?
- I risvegli notturni interferiscono con la sua crescita?
- Riuscirà a riposare abbastanza con tutti quei risvegli?
- Perché vuole sempre il seno? Non deve distinguere tra cibo e sonno?
- Esiste un metodo valido per tutti?
- Come addormentare i bimbi piccoli?
- E come comportarsi quando si svegliano di notte?
- Meglio farli dormire nella propria stanza o vicino ai genitori? E’ sicuro il lettone?
Queste sono alcune domande che si pongono i genitori insonni dopo la nascita di un figlio.
Parleremo di come funziona il sonno neonatale e infantile, e sulle strategie pratiche che si possono attuare nel prossimo WEBINAR aperto a genitori e futuri genitori.
Quando: giovedì 16 novembre dalle 18.30 alle 20.15 circa
Per chi: genitori e futuri genitori soci *.
Contributo richiesto: il webinar costa 15 euro per tutti i soci
Iscrizione entro il 12 novembre
Prossimi temi: STO CRESCENDO UN FIGLIO “MAMMONE”? ATTACCAMENTO E INDIPENDENZA – IL CONCETTO DEL CONTINUUM (esplorazione e pericoli) – VIZI E CAPRICCI – OSTEOPATIA E BABYWEARING – ALLATTAMENTO E RIENTRO A LAVORO – SVEZZAMENTO: QUANDO INIZIARE? – SMETTERE DI ALLATTARE
… e molti altri ancora! Resta aggiornata con la nostra newsletter!
Per maggiori info su conduttori degli incontri, date e modalità di iscrizione, scrivici!
Prenotati entro il 12 novembre mandando una mail a info@latteecoccole.it con oggetto “webinar sonno”.
Il webinar è a numero chiuso e su prenotazione – *riservato ai soci di Latte & Coccole APS.
Se non sei ancora socio puoi fare la tessera annuale (15 euro) in sede o via bonifico bancario sull’ IBAN:
Banca: Banca Etica
Intestatario: Latte & Coccole Italia A.P. S.
IBAN: IT 04 C 05018 03200 000017063934
Musicainfasce ® da ottobre il giovedì alle 17.45
Stiamo raccogliendo le adesioni per far partire il nuovo corso! Scrivici subito se vuoi info o partecipare!!
Corso di musica per bambini da 0 a 3 anni
accompagnati da un adulto
Ci incontriamo una volta a settimana in un’atmosfera di distesa e
divertita partecipazione per offrire ai piccoli la possibilità di arricchire con la musica il proprio patrimonio espressivo e ai grandi l’occasione di imparare brani e attività da riproporre a casa.
I primi tre anni di vita del bambino sono i più importanti per lo sviluppo della sua attitudine musicale e costituiscono una finestra di apprendimento irripetibile per l’acquisizione del linguaggio musicale.
Il Corso di Musicainfasce® si basa sulla Music Learning Theory di Edwin E. Gordon ed è il primo e importantissimo passo per iniziare un percorso di apprendimento musicale che porterà il bambino a comprendere e amare la musica.
La partecipazione dei bambini assieme al genitore, in un’atmosfera di ascolto condiviso, offre ai piccoli l’opportunità di sviluppare a pieno la propria attitudine musicale.
Portate i bambini con i calzini antiscivolo.
ATTENZIONE: CAUSA COVID TUTTE LE ATTIVITÀ SARANNO RIGOROSAMENTE A NUMERO CHIUSO E CON LE ATTENZIONI DI DISTANZIAMENTO E SICUREZZA (mascherine per gli adulti, ecc) COME DA DISPOSIZIONI GOVERNATIVE. Leggi qui come partecipare e le norme da rispettare!
Quando: tutti i giovedì dalle 18.00 alle 18.30
Durata: il corso non ha una durata prestabilita. L’attitudine musicale si sviluppa e si accresce man mano che il vostro bambino lo frequenta.
Costi: 75 € al mese (4 lezioni). Offerta speciale autunno! Se vieni a provare subito la Musicainfasce paghi solo 60 € invece di 75 € e hai un buono sconto per mantenere lo stesso prezzo per tutto l’anno!! Approfittane subito!
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Sviluppomusicalità ®
Corso di musica per bambini da 3 a 5 anni
L’ insegnante, in una atmosfera di gioco e movimento, guiderà i bambini nello sviluppo dell’intonazione e del senso ritmico, secondo i principi della Teoria dell’apprendimento Musicale (MLT) di Edwin Gordon.
Imparare divertendosi: la voce cantata, il movimento, l’ascolto, il gioco, l’intonazione, il senso ritmico e la coordinazione motoria costituiranno la base di questo percorso di apprendimento musicale fondato sulla Music Learning Theory.
Il corso costituisce la prosecuzione ideale di Musicainfasce® ma può anche essere il primo momento di avvicinamento alla musica per i bambini di tre, quattro e cinque anni, età in cui nel bambino cominciano a prendere
forma importanti competenze musicali.
Si lavorerà in gruppo con il rispetto dei diversi ritmi di apprendimento dei singoli
bambini senza spingerli alla prestazione e alla performance.
Il Corso costituisce anche un’ottima base per un successivo avvicinamento al coro o ad uno strumento.
Durata: ogni incontro dura 45 minuti.
Costi: 75 € al mese (4 lezioni)
Il corso inizia con un minimo di 3 iscritti
I due corsi sono tenuti da Daniele Montanari – insegnante associato AIGAM
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Forse hai già sentito parlare del “cesto dei tesori”. Spesso lo trovi nei giochi montessoriani ma in realtà non lo è.
Ideato da Elinor Goldschmied, psicopedagogista ed educatrice inglese (1910-2009), è uno strumento di gioco esperienziale ed esplorativo che si può proporre dai 6 mesi fino circa ai 10/12 mesi.
Questo tipo di attività è altamente attenta alle esigenze pratiche dei bambini, prestando un’attenzione particolare ai piccolissimi ed alla relazione di cura ed educativa che le figure di riferimento hanno con loro.
Attraverso la composizione del cestino con oggetti comuni e di materiale prettamente naturale (alcuni dei quali i bambini hanno visto usare dai genitori) il bambino o la bambina hanno la possibilità di mettere in gioco tutti i sensi per poterli esplorare autonomamente scoprendo potenzialità di gioco diverse, in un contesto che gli da la responsabilità di agire in modo intenzionale, aiutandolo/a a prendere consapevolezza del proprio corpo, dello spazio, sviluppare connessioni, trovare soluzioni e allenare la coordinazione occhio-mano-bocca.
In questo laboratorio creativo parleremo di sviluppo infantile e delle competenze e possibilità dei bambini da 0 a 12 mesi e ogni mamma – insieme a noi e con le indicazioni utili necessarie – creerà il cestino dei tesori per il suo piccolo/a.
Può essere un bellissimo modo per creare il suo primo regalo di Natale! Cosa c’è di meglio di qualcosa fatto con le tue mani e personalizzato per il tuo bimbo/a?
Quando: martedì 20 dicembre dalle 11.00 alle 13.00 (su richiesta di almeno 3 mamme, disponibile orario pomeridiano)
Per chi: mamme e bimbi, ma anche papà o nonni che vogliono fare un regalo insolito ma molto speciale!
Contributo richiesto: 15 €. Se non avete il cestino da portare, contattateci, lo porteremo noi ( 2,50 a cestino)
Il laboratorio viene confermato con almeno 3 iscrizioni, da inviare entro il 17 dicembre a info@latteecoccole.it con oggetto “cestino dei tesori”.
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Massaggiamo insieme!
Hai fatto il corso per imparare il Massaggio infantile ma ora ti manca un po’ il gruppo di mamme?
Ti piacerebbe rivedere un po’ la tecnica?
Vorresti uno spazio dove massaggiare i bambini e nel frattempo chiacchierare insieme?
Vieni al nostro spazio MASSAGGIAMO INSIEME!
Spazio aperto di un’ora per le mamme e i papà che hanno già frequentato un corso di massaggio infantile e che hanno voglia di tenere viva la pratica e di trovare uno spazio su misura condiviso con altri genitori e per adattare il massaggio alle varie fasi di crescita del bambino.
COME ASCOLTARE E FARSI ASCOLTARE DAI FIGLI (E NON SOLO)
Quando usciamo è una lotta riuscire a tornare a casa!
Sono costretta a ripetere le stesse cose mille volte! Non ne posso più!
Picchia sempre la sua sorellina, come faccio a fargli capire che non deve farlo?
Possibile che ancora non ha capito che quella cosa non la sopporto?
Come conciliare le mie esigenze con la sua voglia di giocare sempre e dovunque?
Devo proprio iniziare a dire come diceva mia madre “si fa così perché lo dico io?”
Quante volte hai parlato con tuo figlio/a senza essere riuscito a trasmettere ciò che veramente intendevi? Quante volte hai avuto la sensazione che tuo figlio facesse fatica a comprendere quello che stavi dicendo, o hai pensato che non ti ascoltasse per niente? Quante volte devi ripetere sempre la stessa cosa e ti sembra di non capirvi mai? Molti di noi, genitori e non, fanno queste esperienze, ogni giorno, con i figli, e in generale in famiglia e fuori. Possiamo fare qualcosa per cambiare queste situazioni?
È possibile farsi ascoltare da un bambino che ancora non parla?
È possibile farsi ascoltare da bambini che non stanno fermi un attimo?
Come far capire che certe cose non si possono fare?
Quando comunichiamo, conta molto la nostra intenzione e come comunichiamo. Se attraverso le nostre parole riusciamo a connetterci empaticamente all’altra persona, parlando senza giudicare, diventa molto più probabile che anche l’altro si interessi a noi. Questo tipo di comunicazione ci invita a considerare a cosa stiamo reagendo quando parliamo, a scoprire i sentimenti che questo solleva in noi, ai bisogni che sono alla base di questo sentimento, e a che cosa possiamo chiedere concretamente a noi stessi o agli altri per far sì che il nostro bisogno cominci ad essere soddisfatto.
Impariamo così a dare empatia a noi stessi e agli altri, a connetterci con il nostro cuore e con quello degli altri. Gli strumenti che impariamo in questi corsi ci sono utili infatti in ogni situazione della vita, non solo con i figli!
Vogliamo solo vivere in pace, allora perché ci troviamo in mezzo ai conflitti?
Vogliamo vivere felici, e vedere felici anche gli altri, perché non avviene?
Viviamo una vita dove pensiamo di essere “costretti” a fare certe cose… abbiamo una scelta? Come possiamo riconoscere le situazioni dove non abbiamo scelta e trasformarli?
Come possiamo riconoscere i nostri bisogni e soddisfarli? Come possiamo vedere i bisogni degli altri?
Come possiamo dire di “no” quando siamo in una situazione difficile?
E come possiamo vivere la nostra rabbia?
La CNV affronta ed esplora tutte queste tematiche e molte altre.
Partecipa al corso per trovare una risposta a queste domande e scoprire tutto il potenziale della CNV!
Negli anni passati abbiamo svolto seminari residenziali e online di due giorni intensivi. Sulla base dei feed back dei genitori che hanno partecipato e delle loro richieste e necessità, periodicamente proponiamo nuovi seminari dove esploreremo altri aspetti con più profondità.
Ogni seminario è interattivo e pratico. Non parliamo di teoria! Parliamo della nostra vita vera, quotidiana e sul “campo”, con i nostri bambini, mariti, mogli, parenti, amici, colleghi, cercando di imparare attraverso la Comunicazione Non Violenta dei modi più efficaci e veri per entrare in connessione con noi stessi e i nostri cari e non solo.
Ecco la nostra nuova proposta per chi vuole conoscere e migliorare il suo modo di comunicare e rapportarsi con se stesso e con gli altri (quando entrerai in questo mondo scoprirai che potrai averne benefici non solo con i figli!)
Quando: il sabato mattina dalle 9:30 alle 12:30 a partire dal 14 gennaio
Orario: dalle ore 9.30 alle 12.30
Dove: su Zoom
Scadenza iscrizioni: 15 dicembre 2022.
Costi: 300 euro a testa. 450 a coppia.
Prezzo ridotto!! PER ISCRIZIONI PERVENUTE *ENTRO E NON OLTRE* IL 15 dicembre 2022: 275 euro per una persona, 400 a coppia.
Ulteriore sconto per iscrizioni ENTRO IL 30 novembre: 250 euro a persona- 375 a coppia
Attenzione: per questo seminario è necessario avere il libro
Se siete in difficoltà a procurarvelo, contattateci.
PER INFO E ISCRIZIONI SCRIVI A info@latteecoccole.it con oggetto GENITORI CON IL CUORE
Il nuovissimo libro sullo svezzamento
Un regalo per te!
siamo presenti anche:
