Attività in evidenza
SEI NELL'AREA TEMATICA ‘0- 4 ANNI’
A partire dalla gravidanza e poi con la nascita di ogni figlio, ci rendiamo conto che
quello che ci aspettavamo non sempre coincide con la realtà e noi stesse abbiamo
reazioni ed emozioni che non sappiamo come gestire e che hanno un impatto sulla
relazione con nostro figlio e sul suo sviluppo. Ogni sfida è uno stress.
“La nascita di mia figlia è stata una delle gioie più grandi della mia vita, ma ci sono
giorni che mi sento sopraffatta dalla fatica e vorrei solo piangere..”
“Amo mio figlio, ma a volte non mi sento più io..”
“Arrivo a fine giornata esausta e spesso nervosa”
“Devo ricominciare a lavorare dopo la maternità e ho paura di non poter conciliare
tutto..”
Il workshop INSIDE OUT PER MAMME 0-3 ci permetterà di entrare nei meccanismi che
attivano le emozioni (da dove nascono?) per non subirle, ma trasformarle in alleate,
imparando a gestirle.
Lo faremo applicando la teoria immediatamente ad un caso concreto della vita
quotidiana di ognuna delle partecipanti, uscendo dal workshop con strumenti
immediatamente utilizzabili in autonomia.
E lo faremo “in cerchio”, con una modalità di apprendimento collettivo, dove
l’esperienza dell’altra è parte del mio stesso processo e dove tutte siamo ricchezza per
l’altra.
CHI LO CONDUCE
Ilaria Savoca Corona è madre di 4 figli (di cui i terzi gemelli) ed è formatrice e coach
ontologica da 20 anni. Si è formata come Coach Ontologica Avanzata in Sudamerica,
dove ha vissuto diversi anni, nella Scuola Internazionale Newfield Network di Julio
Olalla, uno dei padri del Coaching Ontologico che accompagna nella crescita personale
integrando la sfera razionale, emotiva e corporea.
A CHI E’ RIVOLTO
E’ rivolto a mamme di di uno o più figli tra 0 e 3 anni.
FA PER TE, in particolare se:
– non sei soddisfatta di come gestisci le tue emozioni rispetto alla relazione con
tu@ figli@ o della vita da madre
– hai voglia di metterti in discussione e integrare nuovi comportamenti
– dai valore allo scambio di esperienze e condivisione costruttiva con altre donne
NON FA PER TE SE:
– cerchi un luogo in cui sfogarti del tuo malessere
– sei convinta che tu “sei fatta così e non cambierai mai”
– non hai voglia di metterti in gioco e impegnarti per cambiare le cose
A COSA SERVE
Questo workshop darà degli strumenti di auto-osservazione che permettano di
scardinare automatismi nel mondo delle Emozioni che generano sofferenza e
malessere per la madre e che spesso hanno un impatto nella relazione con i propri figli.
FAQ
● Posso partecipare anche se non ho mai fatto nessun percorso di crescita
personale particolare? Il Workshop non richiede assolutamente di nessuna competenza
specifica per poter partecipare.
● Io per lavoro ho seguito dei corsi di intelligenza emotiva. E’ utile per me? Il
workshop ha un approccio di applicazione della teoria al caso concreto, con le
specifiche del mondo “maternità”, per cui se ti ritrovi nel profilo del paragrafo “A chi è
rivolto” è sicuramente utile anche a te.
● Posso venire con il mio bambino? Considera questo come uno spazio per te e
per il tuo benessere, dove il tuo bambino è benvenuto se va meglio per te.
GIORNO E ORA INIZIO/ORA FINE
Sabato 16 novembre dalle 10 alle 12
CONTRIBUTO RICHIESTO
Contributo intero: 38€
Super Promo FLASH: 19€ (sconto del 50%) per chi si iscrive entro venerdì 8 novembre
Promo Early Bird: 28€ invece di 38€ per chi si iscrive entro martedì 12 novembre
CHI E’ ILARIA SAVOCA CORONA
Di professione sono una Coach Ontologica Avanzada e facilitatrice di gruppi di peer
education da 20 anni, ma amo definirmi Partera de Madres, ossia levatrice di madri,
perché la mia missione è aiutare le madri a trasformarsi nella madre che sognano di
essere. Per farlo, unisco le mie competenze professionali alla mia esperienza personale
come madre di 4 figli, di cui i terzi gemelli, e offro alle madri percorsi individuali o di
gruppo.
Lo faccio perché sogno un mondo in cui ogni donna sia libera di vivere l’essere madre
nel modo più autentico e felice e in cui ogni bambin@ cresca brillando con i suoi talenti,
in armonia con la Natura e con l’Infinito
Il sonno è tra i temi più “caldi” tra i neogenitori.
Se il bambino non dorme o se dorme in un modo diverso da come lo pensavamo, addirittura spesso sembra “colpa” del genitore.
E comunque tu ora sei preoccupato/a per il sonno di tuo figlio:
– Perché è così disturbato?
– Perché dorme solo in braccio?
– Posso fare qualcosa per fargli fare più di un’ora e mezza consecutiva?
– Pensi di dover far qualcosa per far dormire meglio o di più, o in orari diversi, o in modalità diverse la tua bambina?
– Hai forse fatto già delle “consulenze” spendendo cifre a svariati zeri o hai scaricato app per l'”igiene del sonno”, ma le cose non stanno andando meglio?
Per anni abbiamo organizzato webinar o seminari in presenza su questo argomento, e svolto consulenze individuali, ma oggi i genitori hanno bisogno di più sostegno continuativo, per questo abbiamo creato questo
Percorso di sostegno ed accompagnamento per neo genitori
Benvenuti mamme e papà! Siamo entusiasti di proporvi un nuovo percorso di accompagnamento dedicato a voi e alle sfide quotidiane della genitorialità! Questo programma vi offre supporto concreto e pratico per affrontare stanchezza e dubbi, aiutandovi a trovare risposte in un ambiente di condivisione e confronto.
Cosa vi proponiamo?
Questo percorso è pensato per seguirvi nelle vostre difficoltà concrete, dubbi quotidiani, aiuto pratico per aiutarvi con la vostra reale stanchezza!
Questo obiettivo richiede un lavoro individuale ma che abbiamo deciso di fare non solo con la consulenza individuale (che resta in ogni caso come opzione a vostra disposizione), ma come gruppo.
Col gruppo ottenete TRE vantaggi:
WEBINAR SUL SONNO INFANTILE E PRESENTAZIONE DEL PERCORSO DI SOSTEGNO PER GENITORI ALLE PRESE CON NOTTATE E RISVEGLI
14 novembre 2024 DALLE 17.00 ALLE 18.45
Perché mio figlio ha risvegli notturni?
Come funziona il sonno dei neonati?
Un neonato può imparare a dormire tutta la notte?
Esiste un metodo valido per tutti?
Come addormentare i bimbi piccoli?
E come comportarsi quando si svegliano di notte?
Meglio farli dormire nella propria stanza o vicino ai genitori?
Queste sono solo alcune delle domande che si e ci pongono i genitori insonni dopo la nascita di un figlio. Del sonno neonatale si parla poco durante la gravidanza e tanto dopo la nascita nel tentativo, da parte dei neogenitori, di trovare un modo efficace per far dormire di più i figli e tutta la famiglia!
VIENI A CONOSCERCI ALLA OPEN WEEK DI SETTEMBRE!
Tanti eventi e occasioni per conoscere Latte & Coccole. le nostre proposte e i nostri professionisti!
Tutti gli eventi sono GRATUITI ma per rispettare la capienza delle sale vi preghiamo di prenotarvi scrivendo una mail con oggetto “nome dell’attività/giorno” a info@latteecoccole.it
PROGRAMMA
Lunedì 9 settembre
11.00 – 12-30 OSTEOPATIA NEONATALE E PEDIATRICA: perchè, per chi, per come
Scopriamo col nostro Osteopata Gabriele Ottavi, ROI, per cosa può essere utile il trattamento osteopatico nei neonati o bimbi anche molto piccini. Plagiocefalia, torcicollo, disturbi comuni nel neonato: quali sono le situazioni in cui l’osteopata può esserti di aiuto?
13.30 – 15.00 VALUTAZIONI BREVI PER L’ALLATTAMENTO
Se non sai come funziona una consulenza in allattamento, se la IBCLC può esserti utile, hai dei dubbi o domande, puoi prendere un appuntamento di circa 15′ per una valutazione breve sul tuo allattamento. (Attenzione: la valutazione breve in caso di problemi concreti non sostituisce la consulenza) – con Martina Carabetta, IBCLC
tra le 13.00 e le 15.00 VALUTAZIONI BREVI OSTEOPATICHE su appuntamento, circa 20′. (Attenzione: la valutazione breve in caso di problemi concreti non comprende il trattamento se si ravvisa la necessità)
16.00 – 17.00 ALLATTAMENTO SENZA PROBLEMI? Incontro-dibattito con la IBCLC per future mamme e mamme che allattano sulle sfide quotidiane per raggiungere un allattamento senza problemi
17.00 – 18.30 BIMBI SANI CON POCHE MEDICINE: incontro- spazio domande e risposte per genitori e futuri genitori con la pediatra, Sarah Faggetter
19.00 – 20.15 RESPIRO E SALUTE: esperienze somatiche di recupero e salute PER OPERATORI con Roberta Bassani, BMC® – DMT APID®
Gli operatori che si occupano di cura delle persone spesso non si prendono cura di loro stessi! Questo a lungo andare provoca burn out o disturbi di vario genere. Con l’aiuto della somatica, ci prenderemo uno spazio per noi stessi, per riposare, recuperare, lasciar andare.
Martedì 10 settembre
11.00 – 12.30 COMUNICAZIONE NON VIOLENTA: come fissare i limiti ai bambini senza sculaccioni o punizioni? I limiti sono necessari? Capricci e vizi: capiamo cosa sono e cosa fare Incontro-dibattito teorico e pratico per genitori con Shera Lyn Parpia, Trainer certificata CNVC
tra le 12.30 e le 15.00 VALUTAZIONI BREVI UROGENITALI: con Danila De Simone, fisioterapista specializzata in pavimento pelvico – su appuntamento (circa 20′)
17.00 – 18.00 GRAVIDANZA E PARTO CONSAPEVOLI E SERENI
Come vivere gravidanza e parto con serenità e consapevolezza e prepararsi a un buon parto – incontro per future mamme con ostetrica e IBCLC
18.00 – 19.00 PREPARIAMOCI AL PARTO!
Incontro di preparazione al parto per future mamme con parte di lavoro sul corpo, respirazione e rilassamento
Mercoledì 11 settembre
11.00 -12.00 LABORATORIO DI SVILUPPO MOTORIO NEL GIOCO per genitori e bimbi 0-12 mesi
Vieni a scoprire il nostro lab motorio Cresciamo Insieme! Scopriamo perchè è così importante lo sviluppo motorio nella prima infanzia – con Roberta Bassani, APID, BMC, AIMI e Margherita Ferraro, IDME, SME, TNPEE
12.00 – 13.15 BABY WEARING: L’ARTE DI PORTARE I PICCOLI – Incontro informativo sul portare i bambini dalla nascita in poi. Scopriremo perchè farlo, i vantaggi per genitori e bimbi, e sfateremo un po’ di pregiudizi su questa pratica riscoperta in Occidente da pochi decenni – con Margherita Ferraro, Consulente del Portare
14.00 – 15.30 CONTATTO E MASSAGGIO INFANTILE: i benefici del tocco e del massaggio infantile.
Parliamo del senso del tatto e dei benefici di una pratica antichissima con Margherita Ferraro, AIMI (Associazione Italiana Massaggio Infantile), Consulente del portare, IDMA; T NPEE, RobertaBassani, AIMI, BMC, APID e Martina Carabetta, IBCLC
17.00 – 18.15 LABORATORIO DI SVILUPPO MOTORIO NEL GIOCO per genitori e bimbi 1 – 3 anni
Vieni a scoprire il nostro lab motorio Cresciamo Insieme! Scopriamo perchè lo sviluppo motorio cambia quando i bimbi sono più grandi e quali giochi proporre loro – con Roberta Bassani, APID, BMC, AIMI e Margherita Ferraro, IDME, SME, TNPEE
Giovedì 12 settembre
9.30 – 10.30 YOGA IN GRAVIDANZA
Vieni a fare una lezione di yoga in gravidanza, per mamme a partire dal 4°mese di gravidanza. Lo yoga è adatto a tutte, non serve preparazione speciale o averlo già fatto. Passa un’ora di relax e consapevolezza con Francesca Troiani, insegnante certificata di Yoga Gravidanza e Mamma-Bimbo
11.00 – 12.00 YOGA MAMMA-BIMBO/A 0—1 ANNO
Una lezione di yoga insieme al tuo bimbo/a! Una attività dolce per te dopo la gravidanza e il parto, per ritagliarti del tempo per te stessa ma senza doverti preoccupare di dove lasciare il tuo piccolo/a. Adatto a tutte, anche se non avete mai fatto yoga o altre attività del genere, con bimbi fino a 1 anno. Con la nostra insegnante yoga Francesca Troiani.
16.00 – 17.15 SVEZZAMENTO SENZA STRESS: introduzione allo svezzamento sereno
Parleremo di fisiologia dell’introduzione dei cibi solidi con Martina Carabetta, IBCLC, conduttrice del corso teorico-pratico più longevo in Italia sullo Svezzamento guidato dal bambino, e autrice del libro “Svezzamento senza Stress”
17.00 – 18.00 JUST BE BABY – LABORATORIO MUSICALE PER GENITORI E BIMBI 0-3 ANNI
I bambini sono spontaneamente “portati” alla musica! Vieni a sperimentare un incontro esperienziale per genitori e bambini di musica con la nostra Eleneh Butter, cantante lirica, voce-arteterapeuta, ideatrice del percorso Nascere Cantando, ed esperta di musica primordiale.
Venerdì 13 settembre
10.30 – 12.00 BEBE’ CAFE CON LE DOULA: conosciamo le doula e cosa fanno
Il Bebè Cafe è uno spazio libero mamme e bimbi, dove facciamo merenda insieme e chiacchieriamo di cosa vi interessa di più. Questa settimana sarà a tema, conosceremo le nostre doula e ci racconteranno di cosa si occupano.
12.00 – 13.00 STORIE DI NASCITA: memoria prenatale e benessere successivo
La vita prenatale e la nascita sono estremamente importanti per ognuno di noi e lasciano memorie che influenzano la nostra vita successiva. Come leggerle e come prendersi cura di esse? Ne parleremo con Margherita Ferraro, TNPEE, Integrative Baby Terapist
16.00 – 17.00 IL SONNO DEI BAMBINI: fisiologia del sonno infantile
Come funziona il sonno dei neonati e nella prima infanzia? E’ vero che dobbiamo insegnare ai bambini a dormire nel modo giusto? Parliamo di fisiologia del sonno e cosa ci dice la Scienza con Martina Carabetta e Margherita Ferraro
17.00 – 18.00 LEGGIAMO INSIEME: PERCHE’ E COME LEGGERE AI BAMBINI PICCOLI
Perchè è importante leggere ai bambini anche piccolissimi? Da quando iniziare, quando farlo, cosa leggere loro? Parleremo di lettura insieme ai più piccini con Margherita Ferraro, TNPEE e Martina Carabetta
Sabato 14 settembre
10.00 – 11.00 YOGA IN GRAVIDANZA
Vieni a fare una lezione di yoga in gravidanza, per mamme a partire dal 4°mese di gravidanza. Lo yoga è adatto a tutte, non serve preparazione speciale o averlo già fatto. Passa un’ora di relax e consapevolezza con Francesca Troiani, insegnante certificata di Yoga Gravidanza e Mamma-Bimbo
Tutti gli eventi sono GRATUITI ma per rispettare la capienza delle sale vi preghiamo di prenotarvi scrivendo una mail con oggetto “nome dell’attività/giorno” a info@latteecoccole.it
LATTE & COCCOLE ASSOCIAZIONE DI PROMOZIONE SOCIAL E | ROMA | VIA CAVE DI PIETRALATA 14 D2 | WWW.LATTEECOCCOLE.IT
FB: LATTE E COCCOLE ROMA | IG: latte_e_coccole_aps
Il Contatto per il neonato è un bisogno innato.
Carissimi mamme e papà, l’Associazione APS Latte&Coccole organizza periodicamente un 
incontro dedicato al portare in fascia il bebè.
Questo incontro è dedicato a mamme e/o papà di neonati da 0 a 3 mesi.
L’incontro durerà circa 2 ore e si svolgerà in un ambiente comodo sia per gli adulti che per i bambini. Troverete uno spazio adatto per nutrire, cambiare il vostro bambino, seguiremo i vostri ritmi e le sue necessità.
“Essere toccato e accarezzato, essere massaggiato è nutrimento per il bambino. Cibo necessario come i minerali, le vitamine e le proteine.” – Frederick Leboyer
Margherita Ferraro, consulente Babywearing, nella prima parte dell’incontro vi illustrerà i benefici della pratica e vi aiuterà ad orientarvi verso i supporti più adatti alla vostra diade. Seguirà poi la parte pratica, in cui vi seguirà passo dopo passo per imparare ad indossare il supporto (fascia o marsupio) in piena sicurezza. 
Non è necessario avere già un supporto, abbiamo una fascioteca a vostra disposizione, ma se ne possedete già qualcuno portateli con voi, ne valuteremo insieme le caratteristiche.
Quando: l’incontro è previsto per Mercoledì 10 luglio con due possibilità di orario
- Ore 10.30
- Ore 18.00
Il corso partirà con un minimo di 3 partecipanti.
Contributo richiesto: il contributo per la consulenza in gruppo è di 30 euro (a coppia) + 15 euro di Tessera Associativa se ancora non sei socia
Speriamo di incontrarvi presto , di farvi conoscere il nostro spazio e di illustrarvi le numerose attività in ripartenza a settembre.
Ci troviamo in Via delle Cave di Pietralata 14
Puoi raggiungerci in macchina e parcheggiare presso il nostro Parcheggio Convenzionato Garaggiò n Via Beniamino de Ritis 23
Per informazioni contattare con un messaggio wazzapp Margherita Ferraro 338 4934771
Incontri esperienziali per genitori e bambini di musica primordiale.
Il bambino fin dall’interno dell’utero è immerso nel suono e nelle vibrazioni. La sua vita nel pancione è tutt’altro che silenziosa!
Spesso i genitori si accorgono che con alcune musiche il loro neonato si calma più facilmente e oggi c’è un fiorire di app di “suoni bianchi” ecc per calmarli.
Ma sai che avvicinare i bambini alla musica fin da piccolissimi ha tantissimi benefici oltre ad essere semplicemente bello?
L’intento di questi incontri è di invitare l’ascolto ed il contatto con l’essere. Un invito a sciogliere tensioni e sovrastrutture, lasciar andare e semplicemente stare. Lo facciamo genitori e bimbi insieme, fin dalla più tenera età, quando i bambini sono più ricettivi e non hanno “pregiudizi” come noi adulti. Ascoltano con tutto il loro corpo e mente e tutto il loro organismo ne viene beneficiato.
L’ascolto durante l’incontro viene facilitato attraverso strumenti olistici un momento di tranquillità e radicamento. La voce sarà esplorata come strumento naturale per connettersi con se ed il proprio bambino. Si gioca con suoni, sillabe e ritmi dentro un flusso organico e rilassato. Si cantano dei mantra melodici con parole semplici che ispirano fiducia amore e gratitudine.
**Gli incontri di Just Be Baby possono favorire l’istinto musicale innato nel bambino e sostenere la creazione spontanea di ritmi e melodie.
Quando: da settembre una volta a settimana
DATA UNICA A novembre: giovedì 7 DALLE 17,00 alle 18,15 a 20 euro merenda compresa per grandi e piccini!! Prenotazione obbligatoria entro il 31 ottobre
Per chi: aperto a tutti grandi e piccoli dai 0-3 anni.
Contributo richiesto: 20 euro incontro singolo. Il mese 60 euro (4 incontri)
Helene Butter, in arte Eleneh Flowering Light, nasce come cantante lirica. Dopo la sua esperienza di parto del suo figlio cantando ha creato il percorso Nascere Cantando, un percorso sull’uso della voce per partorire. Scopre il canto spontaneo come accompagnamento naturale durante i momenti della maternità, e fa una ricerca profonda sui benefici del suono che la porta a formarsi in voce-arte terapia con The British Academy of Sound Therapy.
Come artista suona diversi strumenti ancestrali, ha pubblicato un album di canti medicinali – Nascere – per il parto e crea musiche primordiali per invitare le persone ad entrare in uno stato di ascolto profondo.
Ascolta Nascere:
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Sei già una mamma o papà “portatore”?
Hai già portato il tuo neonato ma ora che inizia a crescere e pesare un po’ di più non ti trovi più tanto bene?
Ti sembra che il tuo bambino/a non voglia più stare in fascia?
In questo spazio anche PRATICO esploreremo trucchi e segreti del portare i bimbi che non sono più neonati.
Ti aiuteremo a capire perchè portare non è più semplice come prima e ti daremo suggerimenti su come continuare a portare con piacere per tutti.
Vedremo anche più supporti, valutando se quello che hai è ancora adatto o come sfruttarlo ora, oppure quali sono le migliori alternative per voi.
L’evento è per chi ha bimbi tra i 3 e 5 mesi circa. Per altre fasce di età o se non hai ancora pratica di baby wearing, contattaci per altre date per te!
SALUTE DEL NOSTRO PERINEO: PREVENZIONE E CURA – Incontro tematico gratuito
Venerdì 28 giugno dalle 11 alle 12:30 vieni all’incontro per parlare della salute del perineo
◦ Ho un prolasso? Come faccio a capirlo?
◦ Come posso prevenire le smagliature?
◦ Il parto mi ha lasciato dei problemi?
◦ È normale che mi perda la pipì in gravidanza? Posso evitarlo?
◦ E se ancora la perdo anche dopo 3 mesi dal parto?
◦ Come riconoscere o risolvere una diastasi addominale?
◦ Perché sento dolore ai rapporti sessuali?
◦ Si può recuperare anche dopo 2 o più gravidanze?
◦ Cosa posso fare per la cicatrice del cesareo?
◦ È normale che senta ancora addormentato intorno alla ferita?
◦ Cosa posso fare per l’episiotomia?
◦ Quali esercizi posso fare per facilitare il parto naturale?
◦ Non riesco più a camminare! Cosa posso fare per le gambe e caviglie gonfie?
Se aspetti un bambino o hai già partorito potresti avere una o più di queste domande.
Venerdì 28 giugno al Bebe Cafe – spazio mamme e bimbi per parlare di salute prima e dopo il parto con la nostra fisioterapista urogenitale Danila De Simone, specializzata in prevenzione e cura dei problemi del pavimento pelvico.
La nostra fisioterapista, Danila De Simone, Fisioterapista iscritta a TSRM e PSTRP (Federazione Nazionale Professioni Sanitarie Tecniche, della Riabilitazione e della Prevenzione) è specializzata dal 2010 in ambito urogenitale e lavora con mamme e future mamme, e non solo.
A CHI SI RIVOLGE LA FISIOTERAPISTA UROGENITALE
Laboratorio teorico e pratico per scoprire cosa si nasconde dietro i riflessi mano – bocca dei bambini e come usare la collana per l’allattamento “Mordi & gioca”* come strumento di stimolazione e regolazione.
Potrai anche fabbricare la tua personale collana per l’allattamento!
Laboratorio mamme e bimbi presenti, sempre benvenuti! Merenda inclusa.
Venerdì 12 aprile dalle 10.45 alle 12.45 insieme alla nostra Margherita Ferraro, TNPEE (Terapista della Neuro e Psicomotricità dell’età evolutiva, anche detta neuropsicomotricista), IDME (Infant Developmental Movement Educator) e -SME (Somatic Movement Educator) e Martina Carabetta, IBCLC (Consulente Professionale in Allattamento Materno) scopriremo:
Sai che puoi fare un corso dolce e piacevole per riprendere un po’ di attività fisica insieme al tuo bambino?
Se senti di aver bisogno di fare un po’ di attività del corpo dopo la gravidanza e il parto, hai un po’ di fastidi per il superlavoro di braccia e gambe “tira su – metti giù” del pupo, o perché dormi tutta storta la notte, o semplicemente perché non riesci ad andare in palestra (“dove la lascio la bambina nel frattempo?” O “non voglio lasciare il piccolo e andare da sola”…), ecco un corso ad hoc per te!
Ma come posso praticare una attività insieme al mio bambino? Non sarà di disturbo?
In questo gruppo siamo tutte mamme. Le necessità dei bambini sono uguali per tutti, e chi prima chi dopo, a turno avranno bisogno di poppare, o essere cambiati, o consolati… Quindi non danno certo fastidio!
La lezione si adatta a voi, e spesso ci sono volte in cui osserverai quasi tutto mentre accudisci il tuo piccolo/a, e altre volte invece riuscirai a fare tutto. Non importa! Nel frattempo impari i movimenti che puoi ripetere a casa, e sei in un ambiente non giudicante, fatto di donne che stanno vivendo la stessa fase della vita.
Nei nostri gruppi ci si confronta e conforta a vicenda , si respira aria di maternità, non ci si sente “mosche bianche” e spesso nascono amicizie.
Serve aver già fatto yoga?
Assolutamente no. Nel gruppo ci possono essere mamme che già lo conoscono, altre alla loro prima lezione: non c’è competizione tra di noi, siamo qui per stare insieme piacevolmente e rilassare corpo e mente insieme ai nostri piccoli.
essere utile per la ripresa e il sostegno senza pari che può offrire.
Dedicarsi del tempo, guardarsi dentro, prendere il proprio bambino e il proprio tappetino da yoga e iniziare a condividere la propria vita da adulto sano e creativo con la piccola meraviglia che è appena arrivata è un ottimo modo per viversi al meglio la maternità.
Perché partecipare ad un corso di Yoga post partum mamma – bimbo?
Lo yoga ti può aiutare a recuperare il benessere fisico dopo gravidanza e parto
- Per ritagliarti uno spazio dove poter prenderti cura anche di te stessa.
- Per condividere momenti di coccole e gioco con il/la tuo/a bambino/a.
- Perché sarai accolta in uno spazio di condivisione con le altre mamme e bimbi in un clima di serenità, in un cerchio di donne sicuro e non giudicante dove esprimere se stesse in libertà, dove sentirsi a casa, accolta e fra amiche.
Per chi: lo Yoga post partum è adatto a tutte le neo mamme a partire dai 40 giorni dopo il parto.
Quando: tutti i giovedì dalle 11 alle 12.
Contributo richiesto: 20 euro lezione singola; 60 euro il mese (4 lezioni)
Promo per le mamme che si iscrivono durante la Rome Future Week, avrete 5 lezioni al prezzo di 4!
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Il nuovissimo libro sullo svezzamento
Un regalo per te!
siamo presenti anche:
